Consejos para lucir y ganar músculo.
Vamos a comentar movimientos posturales para que camines erguido y para que destaquen más tus músculos más llamativos como bíceps,…
Crossfit en casa y sus beneficios.
Vamos a explicar todo el tipo de material que hace falta para montar tu propia zona de crossfit en casa…
Los mejores encogimientos o crunch abdominales.
Muchos hemos visto esas fotografías de las revistas de chicos y chicas con abdominales marcados y hemos pensado que hacían…
¿Cómo perder barriga?
La gran mayoría de personas buscan perder barriga y grasa abdominal originada por unos malos hábitos de nutrición y la…